KSIĄŻKI
ZABAWKI
ART. PAP
GRY
MULTIMEDIA
PROMOCJE
ZDROWIE
DOM I OGRÓD
LEGO
Okładka książki Anatomia ruchu w praktyce T.2 Materiały do ćwiczeń

Anatomia ruchu w praktyce T.2 Materiały do ćwiczeń

ISBN: 9788365852380
EAN: 9788365852380
oprawa: Miękka
format: 240x170x15mm
język: polski
liczba stron: 304
rok wydania: 2023
(10) Sprawdź recenzje

Opis

Książka jest kontynuacją publikacji Anatomia ruchu w praktyce. Wprowadzenie do ćwiczeń, wyjaśniającej podstawy anatomiczne ruchu. Bazuje na wiedzy tam zawartej, rozszerzając ją o wymiar praktyczny. Zawiera bogaty zbiór ćwiczeń i ponad osiemset rysunków.

Przedstawione w niej sekwencje ruchu i ćwiczenia wybrano ze względu na ich skuteczność i bezpieczeństwo oraz użyteczność anatomiczną. Wyjaśniono je bardzo szczegółowo wraz z licznymi wariantami, tak by można je było zastosować podczas różnych sytuacji treningowych i terapeutycznych.

Książka posłuży wszystkim, którzy nauczają jakiejś dyscypliny fizycznej lub trenują i potrzebują wyjaśnień anatomicznych w celu właściwego wyboru ćwiczeń i pogłębienia praktyki.

Recenzje:

✖ Opinia niepotwierdzona zakupem
autor: jogin
Trzysta stron fantastycznych rysunków oraz wyjaśnień. Doceniam za dokładność i swobodę języka, ponieważ trafia nie tylko do wtajemniczonych, głęboko zaangażowanych w tematykę.
✖ Opinia niepotwierdzona zakupem
autor: Seba
Uczta dla miłośnika sylwetki niczym z greckiej mitologii. Chcesz wyglądać jak ten heros, przeczytaj, wypożycz, kup – zależnie od dostępności. Finalnie i tak będziesz chciał posiadać na własność.
✖ Opinia niepotwierdzona zakupem
autor: Dagmara Nowak
Kilka wariantów każdego z ćwiczeń. Stopniowanie utrudnienia, żeby dostosować do własnych preferencji. Książka zadowalająca, niezależnie od naszej kondycji fizycznej. Przydatna podczas treningu.
✖ Opinia niepotwierdzona zakupem
autor: Zofia
Zorientowana na ćwiczących, a niekoniecznie tylko wykładających, czego osobiście unikam, ponieważ wszelkie wychowanie fizyczne to praca bezpośrednia z człowiekiem w ruchu, a nie w ławce.
✖ Opinia niepotwierdzona zakupem
autor: MONIKA
Jeśli czytacie tomy z osobna, mogą wydawać się wam mniej atrakcyjne. Dla mnie obie książki tworzą kompletne dzieło i moim zdaniem powinno się je sprzedawać w pakiecie. Ekstra jako całość!
✖ Opinia niepotwierdzona zakupem
autor: Łukasz
Czerpie pełnymi garściami z anatomii klinicznej, czynnościowej, atlasów. Stanowi dopełnienie podręczników z tych dziedzin. Tutaj medycyna łączy się ze sportem, zarówno wyczynowym jak i amatorskim.
✖ Opinia niepotwierdzona zakupem
autor: Dorota
Przywraca do sprawności zaburzone funkcje. Uruchamia lub usprawnia ograniczone wcześniej stawy i mięśnie. Pomaga w bezbolesnym powrocie do pełnej sprawności, ale też przy okazji relaksuje, jak uprawianie dyscypliny sportowej.
✖ Opinia niepotwierdzona zakupem
autor: Bożena
Nie wyobrażam sobie prowadzenia zajęć tanecznych bez znajomości podstaw ruchowych zawartych w tej publikacji. Zawsze polecam kursantom kiedy pytają o dobrą literaturę.
✖ Opinia niepotwierdzona zakupem
autor: Laura
Jak wzmacniać mięśnie? Jak rozluźniać skurcze? Jak koordynować prace mięśni? Jak prawidłowo wykonywać gimnastykę i przechodzić do bardziej wymagających pozycji? Odpowiedzi na ważne pytania.
✖ Opinia niepotwierdzona zakupem
autor: Witold
Mądrze dobrane ruchy i ćwiczenia wzmacniające ciało, a nie będące przesadnym wysiłkiem dla naszego organizmu. Ćwiczenia są tak dobrane, że nie zagrażają zdrowiu, za to są różnorodne i znakomicie wzmacniają kondycję.
CENA:
59,50  zł
Cena detaliczna:
89,00 zł
33%
rabatu
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 59,14
WYSYŁKA: 48h
Dodaj do koszyka
Dodaj do schowka
Zapisz się na newsletter multiszop.pl
Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z Polityką prywatności oraz na otrzymywanie drogą elektroniczną informacji handlowej od ESSE Sp. z o.o. z siedzibą w Łodzi. Więcej informacji znajdziesz w Regulaminie Newslettera. Administratorem Twoich danych osobowych jest spółka ESSE sp. z o.o. z siedzibą w Łodzi.
rozwiń
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj