Ziarna lnu spożywać po namoczeniu ziaren, 2 łyżeczki lnu zalać połową szklanki wody, gotować przez 15 minut. Spożywać 2-3 razy na dobę.
nasiona lnu złotego.
| Produkt zawiera | w 100g | % RWS |
| Wartość energetyczna: | 2071 kJ / 499 kcal | * |
| Tłuszcze: | 31 g | * |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone: | 2,4 g | * |
| Węglowodany: | 17 g | * |
| w tym cukry: | 0 g | * |
| Błonnik: | 18 g | * |
| Sól: | 0,20 g | * |
| Białko: | 29 g | * |
* Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie.