Opis
Bez oddychania człowiek może przeżyć najwyżej 4 minuty. Jak oddech wpływa na nasze zdrowie Jak sobie poradzić z alergią oddechową katarem siennym astmą czy zapaleniami dróg oddechowych Dr Jadwiga Górnicka podaje sprawdzone porady na choroby układu oddechowego. Uczy też jak prawidłowo oddychać i oczyszczać zatoki. W książce między innymi - cenne porady profilaktyczne - przepisy na skuteczne masaże - ćwiczenia głębokiego oddychania - sprawdzone sposoby na katar kaszel i chrypkę - metoda wzbogacenia organizmu w tlen oparta na medycynie kosmicznej