Brat Nasiona chia 500g

Nasiona chia (szałwia hiszpańska) to produkt bogaty w cenne kwasy tłuszczowe omega-3 (zawierają ich więcej niż łosoś), magnez, wapń, żelazo i wiele innych witamin i minerałów. Nasiona są zaliczane do superfoods, a więc żywności, która pozytywnie wpływa na zdrowie.

 

Wysoki poziom kwasów omega-3 sprawia, że chia pozytywnie wpływa na pracę układu krążenia, a w połączeniu z wysoką zawartością błonnika dodatkowo pomaga w obniżaniu poziomu “złego cholesterolu” i trójglicerydów. Wspomniany już błonnik jest bardzo sprzyjający w walce z nadmiernymi kilogramami. Wspomaga on pracę układu pokarmowego, a same nasiona w połączeniu z wodą (mlekiem lub jogurtem) pęcznieją wypełniając żołądek i dając uczucie sytości. Ponieważ nasiona szałwii hiszpańskiej dostarczają sporą ilość białka są rekomendowane weganom i wegetarianom, a zawarty w nich wapń i fosfor wzmacnia zęby i kości równocześnie zmniejszając ryzyko osteoporozy. 

 

Ze względu na szereg prozdrowotnych właściwości warto wprowadzić nasiona chia do codziennej diety jako dodatek do owsianki, koktajli, deserów czy sałatek.

Sposób przechowywania:

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla dzieci.