KSIĄŻKI
ZABAWKI
ART. PAP
GRY
MULTIMEDIA
PROMOCJE
ZDROWIE
DOM I OGRÓD
LEGO
Okładka książki CD MP3 Małe traumy

CD MP3 Małe traumy

Autor: Marek Stelar

Wydawca: Filia / Heraclon
ISBN: 9788383572031
EAN: 9788383572031
oprawa: oprawa: pudełko
język: polski
rok wydania: 2024
Audiobook
(0) Sprawdź recenzje
AUDIOBOOK

Opis

Macie co jeść, nie brakuje wam dachu nad głową, nie marzniecie, więc jeśli chodzi o hierarchię potrzeb, radzicie sobie nieźle. Mimo to z jakiegoś powodu nie czujecie się do końca szczęśliwi. Mikroagresje, trudne relacje rodzinne, toksyczna pozytywność i gaslighting to tylko niektóre przykłady tego, co nazywamy małymi traumami. To one często prowadzą do pojawienia się zaburzeń lękowych, perfekcjonizmu, zajadania chandry czy kłopotów ze snem. Wmówiono nam, że małe traumy nie istnieją. Świat zawsze wydaje się pełny wielkich, trudnych do rozwiązania problemów, więc często nie zwracamy uwagi na niewielkie, codzienne urazy. Jednak życia nie trzeba doświadczać w ten sposób. Powinniśmy zrobić coś dla siebie i podjąć działania. *** „»Małe traumy« to rewelacja. (...) OBOWIĄZKOWA lektura z dziedziny zdrowia psychicznego absolutnie dla wszystkich” – Barbara i Allan Pease. *** „»Małe traumy« chciałabym polecić naprawdę każdemu, kto czuje, że coś jest nie tak” – dr Audrey Tang, psycholożka, trenerka. *** „Ta książka stanie się prawdziwym wsparciem dla wielu ludzi” – dr Helen McCarthy, psycholożka kliniczna. *** „To prawdziwie zmieniająca życie pozycja. Pomaga przejść przez obecne problemy, przenosząc nas w przeszłość, do małych traum” – Gemma Malley, pisarka.
CENA:
28,66  zł
Cena detaliczna:
49,90 zł
43%
rabatu
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,61
WYSYŁKA: 48h
Dodaj do koszyka
Dodaj do schowka
Zapisz się na newsletter multiszop.pl
Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z Polityką prywatności oraz na otrzymywanie drogą elektroniczną informacji handlowej od ESSE Sp. z o.o. z siedzibą w Łodzi. Więcej informacji znajdziesz w Regulaminie Newslettera. Administratorem Twoich danych osobowych jest spółka ESSE sp. z o.o. z siedzibą w Łodzi.
rozwiń
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj