Co jeść, żeby osiągać lepsze wyniki w sporcie?Stworzona przez Lorena   Cordaina i znana już na całym świecie PaleoDieta podaje najprostszą odpowiedź,   to samo co nasi przodkowie przez ponad dwa miliony lat - chude mięso, ryby,   drób, owoce morza, świeże, możliwie najmniej przetworzone warzywa i owoce   sezonowe, wreszcie orzechy, nasiona i suszone owoce. Nowoczesnej, szczególnie   wysoko przetworzonej żywności należy zjadać jak najmniej.