1 łyżkę mieszanki (2,0 g) zalać 1 szklanką wrzącej wody (250 ml) i zaparzać pod przykryciem 10 – 15 minut. Odstawić na 10 minut. Przecedzić. Pić ciepły napar. Jednocześnie należy dbać o odpowiednią ilość przyjmowanych płynów (ok. 2 l dziennie).
Do uzyskania korzystnego efektu wynikającego z deklarowanego działania zaleca się spożywać 1 szklankę naparu (250 ml) przyrządzonego z 1 łyżki mieszanki (2,0 g) 1 raz dziennie.
Ilość składników w 1 szklance naparu (1 łyżka mieszanki – 2,0 g), czyli w zalecanej dziennej porcji do spożycia: liść pokrzywy – 0,4 g, liść brzozy – 0,4 g, liść podagrycznika – 0,4 g, liść porzeczki czarnej – 0,4 g, ziele wiązówki – 0,4 g.
Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
Wartość odżywcza w 100 ml przygotowanego naparu: Wartość energetyczna (energia) – 4 kJ/1 kcal. Zawiera znikome ilości tłuszczu (w tym kwasów tłuszczowych nasyconych), węglowodanów (w tym cukrów), białka, soli.
Zrównoważona i zróżnicowana dieta oraz zdrowy styl życia są podstawą zapewnienia prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Suplementy diety powinny być przechowywane w sposób niedostępny dla małych dzieci.
Z uwagi na skład mieszanki produkt nie powinien być spożywany przez osoby do 18 r.ż., kobiety w ciąży i karmiące piersią, a także przez osoby uczulone na składniki mieszanki, salicylany i inne leki należące do grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych. W przypadku przyjmowania leków przeciwzakrzepowych spożywanie mieszanki należy skonsultować z lekarzem.