Jak obniżyć ciśnienie krwi i poziom cholesterolu

Czy martwisz się, bo Twoje ciśnienie jest zbyt wysokie?Jesteś zaniepokojony swoim poziomem cholesterolu?Książka pokazuje nowe i oryginalne podejście do leczenia nadciśnienia i kontroli poziomu cholesterolu. Już po piętnastu dniach można doświadczyć wyraźnej poprawy stanu zdrowia. Dzieje się to poprzez zastosowanie właściwej diety, ćwiczeń fizycznych, poprzez normalizację wagi ciała i kontrolę stresu.Przedstawiony program Plus Piętnaście wskazuje na skuteczność właściwego stylu życia w leczeniu nadciśnienia i podwyższonego poziomu cholesterolu bez konieczności stosowania leków farmakologicznych. Program tej jest zaplanowany na okres piętnastu dni i obejmuje szereg kroków, jakie trzeba podjąć w drodze do powrotu do zdrowia. Omawia m. in. następujące zagadnienia:Sód, potas i inne minerałyTerapia wodąHelioterapia czy jest skuteczna?Tłuszcz który z nich jest najlepszy?