Jak sobie radzić ze stresem w szkole i w domu WSiP

Już małe dzieci uczymy, jak dbać o własne ciało. Niewielu z nas jednak wie, jak troszczyć się o kondycję psychiczną, a przecież wiedza ta w znacznym stopniu może przyczynić się do osiągnięcia satysfakcji z życia.Dzięki tej publikacjiprzeprowadzicie Państwo zajęcia, w czasie których nauczycie swoich podopiecznych:- jak umiejętnie zapobiegać stresowi,- jak opanować krótkotrwały stres, na przykład podczas klasówki czy odpowiedzi przy tablicy,- jak sobie radzić ze stresem długotrwałym, związanym choćby z egzaminem maturalnym,- jak nie dopuszczać, by stres zniszczył bliskie relacje w domu i w szkole.