KOLOROWY CHILLOUT KOLOROWANKA DLA DOROSŁYCH WYDANIE PREZENTOWE

Ta mała książeczka oferuje zabawę wykorzystując elementy metody relaksacyjnej w oparciu o MINDFULNESS.

Mindfulness (od angielskiego „mindful”) tłumaczone jako "uważność" lub "uważna obecność".
To ćwiczenia umysłu przeznaczone dla tych, które potrzebują relaksu i ukojenia. To świadome kierowanie swojej uwagi na to, czego doznaje się w danej chwili – istnieje tylko TU I TERAZ!
Mindfullnes, dzięki zabawie w kolorowanie wycisza emocje, relaksuje i daje ukojenie…

***

Znajdź 10 minut w ciągu dnia i pokoloruj swoją drogę do spokoju.
Nie wybiegaj w przyszłość ! Nie martw się przeszłością !
Zanurz się w TU I TERAZ i stwórz niepowtarzalne wzory…
Wykorzystaj swoją kreatywność i bądź ze swoimi kolorowymi rysunkami…
To najlepszy sposób na relaks i uspokojenie !