Naukowy proces kultywowania Duszy. Esencja wszystkich religii. Autor był uczniem i spadkobiercą linii przekazu Paramahamsy Joganandy - autora „Autobiografii Jogina”. Hariharananda w tej pozycji pisze o Bogu, celu życia, śmierci, ewolucji duchowej, czakrach, starożytnych pismach (np. Jogasutrach Patandżalego) i oczywiście głównie o Krija Jodze. Zakres tematów w książce jest szeroki, ale wszystko doskonale łączy się ze sobą, wszystko spaja jedna idea: Bóg. Jest to doskonała pozycja dla wszystkich tych, którzy chcą dowiedzieć się czym jest Krija Joga oraz dla tych, którzy praktykują ale jeszcze nie osiągnęli samadhi ??.
Przytoczę nazwy rozdziałów: 
- Urzeczywistnienie Jaźni, 
- Przyspieszanie rozwoju ludzkości, 
- Nauka Krija Jogi, 
- Teoria Krija Jogi, 
- Krija Joga w starożytnych księgach, 
- Historia i tradycja Krija Jogi, 
- Metafizyka Krija Jogi, 
- Użyteczność Krija Jogi, 
- Antasthawarna, 
- Hamsa, 
- Om, 
- Przebywając z dwoma Wielkimi Mistrzami, 
- Zapiski z wykładów, 
- Sam na sam z uczniami.