W tej książce autorka opowiada historię własnej reedukacji i przemiany w mistrzynię miłości do siebie. Poprzez proste codzienne rytuały Tara zmieniła swój umysł, ciało i związki, a ona nauczy cię jak:
udawaj wdzięczność, aż poczujesz wdzięczność
Unearth i uzdrowić swoje ukryte rany emocjonalne z miłością
rozpoznać nieświadome przekonania samoograniczające i pozbyć się ich
obalaj swojego wewnętrznego wroga i chroń się przed samokrytyką
rozpoczynać każdy dzień z entuzjazmem, inspiracją i chęcią zabłyśnięcia
stworzyć dla siebie życie, które naprawdę, naprawdę, absolutnie, cholernie uwielbiasz!