Mięśnie brzucha. Diamentowy szlif

Mięśnie brzucha. Diamentowy szlif

Ćwiczysz ale wciąż jesteś niezadowolony ze swojego brzucha? Sześciopak wydaje Ci się być odległym marzeniem? Na próżno tęsknisz do rzeźby z greckiego posągu? Żyjemy w czasach, kiedy wyrzeźbiony brzuch i pięknie wyeksponowane mięśnie są synonimem męskości i kobiecego pożądania.

Trening ABS

Według Dannego Kavadlo trening ABS to zobowiązanie na całe życie. Sukces zagwarantuje stosowanie się do wielu zasad dotyczących przede wszystkim: żywienia, wykonywania ćwiczeń w odpowiednich sekwencjach i odpowiednim czasie, właściwej motywacji i poziomu determinacji. Wymarzona kratka na brzuchu jest jednak możliwa do osiągnięcia w relatywnie krótkim czasie. Wieloletnie doświadczenie, lata morderczych ćwiczeń i skrajnego poświęcenia sprawiły, że Danny Kavadlo może być inspiracją i mentorem dla wszystkich, którzy pragną osiągnąć swój ABS-owy sukces.

Co znajdziesz w książce

W książce znajdziecie autorski program budowy mięśni brzucha - od poziomu początkującego do poziomu master. Spora część książki poświęcona jest właściwej diecie, bez której nawet najcięższe treningi nie przyniosłyby spektakularnego efektu

Książkę "Mięśnie brzucha" polecają:

Elizabeth Gilbert, autorka bestsellera jedz, módl się, kochaj: Trening Danny'ego Kavadlo pozwolił mi odkryć siły, o których istnieniu nawet nie wiedziałam, i zabiorę tę naukę ze sobą, dokądkolwiek się w życiu udam.

Paul Wade, autor Skazanego na trening: Danny Kavadlo skondensował całe dekady boleśnie odrabianych lekcji w najlepszą książkę na temat treningu mięśni brzucha, jaka została kiedykolwiek napisana.