W czasach, gdy nowoczesny świat zdaje się tracić duchowy kierunek, autor – wtajemniczony w pradawne misteria i praktyki duchowe – przedstawia kompleksowy przewodnik po mistycznej ścieżce jogi. To nie jest kolejna książka o ćwiczeniach fizycznych. To głęboka eksploracja jogi jako drogi do poznania prawdziwej natury człowieka i jego związku z Boskością. To synteza pradawnej mądrości Wschodu i współczesnego zrozumienia. Autor prostym językiem prowadzi czytelnika przez siedem głównych ścieżek jogi – od hatha i karma jogi po radża i atma jogę – pokazując, jak każda z nich może stać się drogą do wewnętrznej transformacji i samorealizacji.