Nie przepraszaj, że czujesz

To nie jest poradnik, który każe ci myśleć pozytywnie.

To książka, która najpierw daje ci prawo poczuć złość, smutek, strach i żal, a dopiero potem, spokojnie i po ludzku, pokazuje, co z tym wszystkim zrobić. Nie znajdziesz tu „wszystko dzieje się po coś”, „inni mają gorzej” ani kolejnego „weź się w garść”.

Znajdziesz w niej sceny, które wydadzą ci się niepokojąco znajome, zdania, które ktoś powinien był powiedzieć ci wiele lat temu, i pytania, których być może nikt nigdy ci nie zadał. Bo emocje, które w sobie tłumimy, nie znikają. Czekają. A ta książka jest o tym, że można wreszcie pozwolić im dojść do głosu i nauczyć się ich słuchać bez oddawania im kontroli nad własnym życiem.

Nie przepraszaj, że czujesz. Nigdy nie było za co.