Opis
Notes dla aktywnych. Pomaga zaplanować rodzaj treningów wraz z odpowiednią dietą. Ułatwia wytyczenie konkretnego celu oraz kontrolowanie postępów. Umożliwia opracowanie planu badań lekarskich, wizyt u fi zjoterapeuty czy masażysty. Zawiera specjalne tabele pozwalające monitorować bieżące osiągnięcia i zapisywać kolejne wyniki.