Odwstydzanie. Jak bronić swoich emocji, ciała i doświadczeń przed kulturą wstydu

Name: Odwstydzanie. Jak bronić swoich emocji, ciała i doświadczeń przed kulturą wstydu
Brand: Feeria
SKU: 1100002
Price: 32.73 PLN
Availability: InStock

Autor: Bedrick David

Wydawca: Feeria

ISBN: 9788368516562

EAN: 9788368516562

oprawa: miękka

format: 144x210 mm

język: polski

liczba stron: 392

rok wydania: 2026

(0) Sprawdź recenzje

NOWOŚĆ

Opis produktu

Zasady bezpieczeństwa

Toksyczny wstyd dotyka nas wszystkich – często w zupełnie niespodziewany sposób.

Jest czymś znacznie więcej niż poczucie winy, zażenowanie i smutek. Pojawia się, gdy doświadczamy traumy, ale brakuje nam narzędzi, by wyrazić swoje uczucia; gdy nie mamy możliwości poprosić o wsparcie; gdy czujemy się pomijani i niezauważani. A choć wielu z nas nosi w sobie coś, co uważa za wstydliwe, to przecież nie jesteśmy wadliwi i całkowicie zasługujemy na miłość. Tylko jak przekonać o tym samego siebie…?

W tej książce profesor David Bedrick wyjaśnia społeczne i psychologiczne mechanizmy powstawania wstydu i dostarcza praktycznych narzędzi, dzięki którym:

na nowo przyjrzysz się sobie i swojej przeszłości, bez oceniania i umniejszania swoich przeżyć,
nauczysz się rozpoznawać wstyd nie jako emocję, ale jako sposób myślenia o sobie, który da się zmienić,
odrzucisz szkodliwą narrację o sobie samym, odbierającą ci poczucie własnej wartości,
zbudujesz głębsze relacje z innymi dzięki samoakceptacji i nauce bezwarunkowej miłości,
zaopiekujesz się wypieranymi częściami siebie, które domagają się uwagi,
wybaczysz sobie i innym, by móc ruszyć dalej.

Czas przestać się ukrywać. Uwolnij się od toksycznego wstydu i odkryj, kim naprawdę jesteś – bez osądu, bez lęku, w pełni akceptacji.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

CENA:

32,73 zł

Cena detaliczna:

56,99 zł

43%

rabatu

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 30,19 zł

WYSYŁKA: 24h

Dodaj do koszyka

Dodaj do schowka

Zapisz się na newsletter multiszop.pl

Uwaga!!!

Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?

TAK

NIE