Na przykładzie Maratonu Londyńskiego czytelnik krok po kroku poznaje
	tajniki przygotowań i startu w maratonie. Dowiaduje się, jak wysłać zgłoszenie,
	który maraton wybrać, w jaki sposób dobrać odpowiedni ubiór, a także jak dzięki
	bieganiu pomóc innym ludziom. "Mój pierwszy maraton" to nie tylko program
	treningowy, porady dotyczące odżywiania i budowania kondycji. To kompendium
	wiedzy jaka jest niezbędna do pierwszego startu na dystansie 42 kilometrów i 195
	metrów.