Przewodnik po punktach spustowych. Techniki rozluźniania mięśni i powięzi, które pomagają zmniejszyć ból, napięcie i odzyskać swobodę ruchu

Name: Przewodnik po punktach spustowych. Techniki rozluźniania mięśni i powięzi, które pomagają zmniejszyć ból, napięcie i odzyskać swobodę ruchu
Brand: Vital
SKU: 1126055
Price: 23.93 PLN
Availability: InStock

Autor: Konstantin Gerlach

Wydawca: Vital

ISBN: 978-83-8429-152-8

EAN: 9788384291528

Oprawa: miękka

Format: 205x145mm

Liczba stron: 280

Rok wydania: 2026

(0) Sprawdź recenzje

Opis produktu

Zasady bezpieczeństwa

Masz dość bólu, który powraca mimo stosowania ćwiczeń i leków? Ten praktyczny poradnik pomoże ci zrozumieć, czym są punkty spustowe oraz jaki mają wpływ na mięśnie, napięcie i codzienne funkcjonowanie organizmu.

Znajdziesz w nim proste i skuteczne techniki wspierające zdrowie oraz pomagające zmniejszyć dolegliwości, takie jak ból kręgosłupa, ból pleców czy napięcia mięśniowe. Książka zawiera wskazówki dotyczące terapii manualnych, masażu oraz pracy z powięzią, a także praktyczne podejście do naturalnych metod wspierania organizmu.

To idealna propozycja dla osób aktywnych fizycznie oraz wszystkich, którzy chcą lepiej poznać swoje ciało i nauczyć się skutecznych sposobów radzenia sobie z bólem. Autorzy przedstawiają konkretne rozwiązania w prosty, uporządkowany sposób, dzięki czemu możesz wykorzystać zdobytą wiedzę od razu w codziennej praktyce.

Zacznij świadomie pracować ze swoim ciałem i odkryj metody, które mogą pomóc ci szybciej odzyskać komfort oraz swobodę ruchu.

CENA:

23,93 zł

Cena detaliczna:

44,40 zł

46%

rabatu

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 23,86 zł

WYSYŁKA: 24h

Dodaj do koszyka

Dodaj do schowka

Zapisz się na newsletter multiszop.pl

Uwaga!!!

Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?

TAK

NIE