KSIĄŻKI
ZABAWKI
ART. PAP
GRY
MULTIMEDIA
PROMOCJE
ZDROWIE
DOM I OGRÓD
LEGO
Okładka książki Pudełko Wsparcia

Pudełko Wsparcia

Wydawca: Levyz Books
ISBN: 9788366633506
EAN: 9788366633506
oprawa: Pudełko kartonowe
podtytuł: Ugruntowania, ukojenie, radzenie sobie z trudnymi sytuacjami, regulacja
format: 10.4x13.5cm
język: polski
rok wydania: 2024
(0) Sprawdź recenzje

Opis

Stres, obniżony nastrój, rozchwiane emocje, lęk, trauma, problemy z zasypianiem?
 
Trudne doświadczenia mogą zawężać okno tolerancji emocjonalnej. Pudełko Wsparcia nie rozwiąże wszystkich problemów, ale pomoże poszerzyć to okno, dzięki czemu skuteczniej stawisz im czoła.
 
Człowiek składa się z myśli i emocji, ciała i duszy. Karty terapeutyczne zaprojektowano tak, aby oddziaływać na różne aspekty ludzkiego funkcjonowania. Autorka wykorzystuje sprawdzone techniki terapeutyczne:
 
poznawcze,
sensoryczne,
samoopiekuńcze,
wizualizacje,
aktywacje,
uziemianie,
ćwiczenia fizyczne i działania kreatywne.
Pudełko Wsparcia zawiera 70 kart oraz broszurę wyjaśniającą, oferując radosny i bezpieczny sposób eksploracji uczuć oraz tworzenia skutecznych strategii radzenia sobie, bez naruszania granic osobistych.
 
Broszura nie zawiera konkretnych zasad gry, co otwiera przed użytkownikami wiele możliwości. Karty terapeutyczne znajdują zastosowanie zarówno w codziennym życiu, jak i w pracy z grupą lub rodziną. Dla każdej emocji, którą odczuwamy, można stworzyć wielopoziomowy plan radzenia sobie. Można je także wpleść w zabawy, takie jak poszukiwanie skarbów czy kalambury.
 
Techniki oparte są na aktualnej wiedzy z zakresu psychologii i psychoterapii.
 
O autorce
Pudełko Wsparcia opracowała dr Karen Treisman, specjalistka psychologii klinicznej, autorka książek na receptę NHS, z których niektóre przetłumaczono na język polski. Za swoje działania została uhonorowana Orderem Imperium Brytyjskiego.
 
O nietriggerujący dizajn i estetykę kart zadbały rysowniczki Ach, Dziewczyny.
CENA:
104,57  zł
Cena detaliczna:
154,00 zł
32%
rabatu
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 104,57
WYSYŁKA: 48h
Dodaj do koszyka
Dodaj do schowka
Zapisz się na newsletter multiszop.pl
Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z Polityką prywatności oraz na otrzymywanie drogą elektroniczną informacji handlowej od ESSE Sp. z o.o. z siedzibą w Łodzi. Więcej informacji znajdziesz w Regulaminie Newslettera. Administratorem Twoich danych osobowych jest spółka ESSE sp. z o.o. z siedzibą w Łodzi.
rozwiń
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj