Dzieciom (3-6 lat) 1/2 łyżeczki mieszanki ziołowej zalać 1/2 szklanki wrzątku, parzyć pod przykryciem 15 minut. Odcedzić, pić 2-3 razy dziennie (ostatnia dawka najlepiej na noc).
Dla dzieci powyżej 7 roku życia napar przygotowuje się z 1 łyżeczki mieszanki ziołowej i 1 szklanki wrzątku (parzenie powinno trwać także 15 minut).
Do naparu można dodać trochę soku malinowego lub miodu np. lipowego lub spadziowego. Zapobiegawczo poleca się pić napar raz dziennie, np. na noc.