KSIĄŻKI
ZABAWKI
ART. PAP
GRY
MULTIMEDIA
PROMOCJE
ZDROWIE
LEGO
Okładka książki Tapping Into You wer. angielska

Tapping Into You wer. angielska

Autor: Sarah Tobin

Wydawca: Octopus
ISBN: 9781841816197
EAN: 9781841816197
oprawa: Twarda
format: 180x137x20mm
liczba stron: 192
rok wydania: 2025
(0) Sprawdź recenzje
NOWOŚĆ

Release trauma and step into your true self with this illustrated step-by-step guide to tapping

Tapping, or EFT (Emotional Freedom Techniques), is a simple yet effective way to heal your past traumas so you can live a more fulfilling life. It involves tapping on key points on your body with your fingertips while focusing on a particular memory, feeling or stressor. Research shows this practice can help you rewire your stress response, relieving symptoms of PTSD, anxiety, lack of self-esteem, depression and many more issues.

In this book, trained EFT practitioner Sarah Tobin guides you on a transformative journey using this holistic healing method. It is not just a manual for tapping but a means for self-reflection, introspection and emotional revelation. Through tapping sequences, exercises, affirmations and journal prompts, this book goes beyond words, providing a tangible toolkit for healing.

Beautifully illustrated with step-by-step diagrams and illustrations, Tapping Into You will act as a gentle, empowering hand to guide you towards a life of joy, purpose and unapologetic authenticity.

Contents include:
- An introduction to the concept of EFT tapping
- Sarah's story of finding EFT following the tragic loss of her first daughter Alice in 2014
- 14 tapping scripts, each centred on a different topic related to trauma-processing, including anxiety, grounding, overwhelm, burnout, grief and PTSD.

CENA:
68,07  zł
Cena detaliczna:
93,00 zł
27%
rabatu
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 93,00
WYSYŁKA: 48h
Dodaj do koszyka
Dodaj do schowka
Zapisz się na newsletter multiszop.pl
Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z Polityką prywatności oraz na otrzymywanie drogą elektroniczną informacji handlowej od ESSE Sp. z o.o. z siedzibą w Łodzi. Więcej informacji znajdziesz w Regulaminie Newslettera. Administratorem Twoich danych osobowych jest spółka ESSE sp. z o.o. z siedzibą w Łodzi.
rozwiń
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj