Name: Twój wewnętrzny zegar. Popraw zdrowie, sen i dietę w zgodzie z nauką
Brand: Feeria
SKU: 991686
Price: 34.04 PLN
Availability: InStock

Autor: Foster Russell

Wydawca: Feeria

ISBN: 9788368262230

EAN: 9788368262230

oprawa: Miękka

format: 204x143

język: polski

liczba stron: 480

rok wydania: 2025

(0) Sprawdź recenzje

PRZEDSPRZEDAŻ

Opis

Czy wiesz, jak wiele dobrego możesz zrobić dla swojego zdrowia – fizycznego i psychicznego – gdy zapanujesz nad swoim rytmem okołodobowym?

Nasze ciało nieprzypadkowo wybiera pory snu i aktywności, a zrozumienie zasad działania własnego zegara biologicznego to podstawa zdrowego, szczęśliwego i spełnionego życia. Z tej książki dowiesz się:

kiedy najlepiej spać, by prawdziwie się wyspać i mieć mnóstwo energii,
kiedy najlepiej jeść, by nie przybierać na wadze i sobie nie szkodzić,
kiedy najlepiej podejmować decyzje, by dokonywać najlepszych wyborów,
kiedy najlepiej trenować, by osiągnąć wymarzone rezultaty,
kiedy najlepiej przyjmować leki, by uniknąć działań niepożądanych,
kiedy najlepiej pracować, by się nie przemęczać i maksymalnie wykorzystywać swoje możliwości,
jak zapobiegać chorobom i żyć w zgodzie z naturą,

a wszystko to na podstawie rzetelnych badań przeprowadzonych przez specjalistów z wielu dziedzin. Nieważne, ile masz lat, jaką pracę wykonujesz i jaki tryb życia obecnie prowadzisz, dzięki tej lekturze odkryjesz swój właściwy biologiczny rytm, który wyznaczy ci drogę do zdrowia oraz długiego i satysfakcjonującego życia.

CENA:

34,04 zł

Cena detaliczna:

59,99 zł

43%

rabatu

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 34,46 zł

WYSYŁKA: po 29.01.2025

Dodaj do koszyka

Dodaj do schowka

Zapisz się na newsletter multiszop.pl

Uwaga!!!

Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?

TAK

NIE